Entre los tipos de artes marciales, el judo es uno que clasifica como deporte olímpico que desarrolla el autocontrol, equilibrio físico y mental. Se trata de una metodología de artes marciales sin armas entre dos oponentes que buscan derribar al adversario e inmovilizarlo a través del sometimiento hasta que se rinda o el juez decida que es suficiente
Este estilo de arte marcial requiere una gran destreza física ya que debes poder cargar el peso de tu oponente y llevarlo a diferentes posiciones que te den la ventaja. Además, se considera una variante del jiu jitsu y como este se suele practicar sobre tatamis.
Historia del judo
El judo se proviene de Japón y es una variante del jiu jitsu, arte marcial que se fundó en 1532. No sería hasta el año 1880 que Jigoro Kano reunió las mejores tácticas de defensa personal según sus preferencias para dar el comienzo a lo que se conocería como Judo Kodokan, que significaría el método para llegar al camino.
Jigoro Kano prescindió de los movimientos artísticos innecesarios de otros estilos de artes marciales centrándose en los más efectivos y en pocos años fue reconocido como el más eficaz de la región. Años más tarde y gracias a esto, logró ser aceptado para los Juegos Olímpicos de 1964 llegando a difundirse por todo el mundo.
Historia del judo en México
Tras su primera aparición en los Juegos Olímpicos de 1964 el mundo se interesó por este arte marcial y México no fue la excepción, por lo que comenzaron a entrenar a diversas ciudades del país para preparar a sus judocas. Esto sería impulsado en los Olímpicos de 1972 de Múnich, Toyokazu Nomura se llevaría la medalla de oro siendo el inicio de las generaciones del futuro del judo en México.
¿Qué táctica de pelea emplea?
Los lanzamientos del oponente son las tácticas que predominan en el judo junto a las peleas mano a mano. Este se practica sobre colchonetas conocidas como “tatamis” para poder efectuar sobre el suelo los movimientos y estrategias del judo: inmovilización, ahorcamientos, palancas, lanzamientos, entre otros.
Este deporte internacional busca el desarrollo mental y físico para acertar en cada movimiento que busca ganar la batalla por medio de la sumisión del rival a través de los diferentes golpes, los cuales están sometidos a una serie de reglas.
Reglas del judo
Como todo deporte oficial y que se incluya en los juegos olímpicos, tiene una serie de reglas que deben cumplirse para no quedar descalificado o perder puntos durante el combate:
- El uso de kimono y cinta es obligatorio durante la pelea.
- La derrota es inmediata si el contrincante toca el suelo con la cadera y ambos hombros
- Si el oponente queda inmovilizado por dos segundos está fuera de combate.
- Puede ganarse por knock-out.
- La sumisión se logra por medio de llaves y significa pe pérdida del combate.
- La rendición se confirma a dando palmadas al suelo con la mano el pie.
- Confirmada la rendición el ganador debe soltar al perdedor de la llave de inmediato.
- Debe haber 1 o 2 testigos competentes a lo largo del tatami para confirmar el cumplimiento del reglamento.
- Los judocas no son responsables por la lesión del rival durante el combate.
Categorías
El judo está separado por categorías de peso con el fin de hacer que los combates sean parejos:
- Super ligero: hasta 60 kg y 48 kg. (Masculino y femenino).
- Semi ligero: hasta 65 kg y 52 kg.
- Ligero: hasta 71 kg y 56 kg.
- Medio: hasta 89 kg y 66 kg.
- Semi pesado: hasta 95 kg y 72 kg.
- Pesado: más de 95 kg y 72 kg.
Niveles
- Blanco.
- Amarillo.
- Anaranajado.
- Verde.
- Azul.
- Marrón.
- Negro (5 niveles).
- Rojo blanco (3 niveles).
- Rojo (2 niveles).
Nota: El krav magá toma los niveles del judo.
Implementos para practicar judo
Practicar judo en México se ha vuelto común con diferentes escuelas a lo largo de todo el territorio azteca, pero para ello debes contar con los implementos básicos de entrenamiento, combate y tratamiento para las posibles lesiones:
Uniformes
Los kimonos son un implemento esencial para las prácticas y los torneos oficiales de judo en México ya que su uso es obligatorio. Los puedes encontrar de diferentes colores, pero en Articulos Marciales disponemos del karategui Heavy blanco.
Cintas
Para sujetar los kimonos necesitarás de las cintas, las cuales también son obligatorios también para el entrenamiento y la lucha. Más que mantener el kimono en su sitio, son utilizados para mostrar el nivel de judoca.
Tatamis
Las colchonetas, mejor conocidas como tatamis en las artes marciales, son el cuadrilátero de pelea de los judocas, por lo que no deben faltar durante tus sesiones de entrenamiento para efectuar los diferentes movimientos.
Cinta kinesiológica
Finalmente, como indica la regla 9, el contrincante no se hace responsable de las lesiones que pueda provocarte por lo que deberás cuidarte tras cada combate. Las cintas kineseológicas son una manera eficaz de tratamiento post-combate para prevenir algunos tipos de lesiones leves que pueden terminar el algo más grave.
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